Elke behandeling heeft zijn eigen werking, daarom is er voor iedereen een passende optie. Twijfel je welke behandeling het meest geschikt is voor jouw klacht, neem dan gerust contact met mij op zodat we samen kunnen kijken naar de beste keuze.
Daarnaast is het altijd mogelijk om twee behandelingen te combineren, zoals een sportmassage met cuppingtherapie of een ontspanningsmassage met hotstones, voor een optimaal resultaat.
Meer informatie over massage's
Sport massage
Een sport massage is een diepe, doelgerichte massage die helpt bij het herstellen van vermoeide spieren, het verminderen van spanning en het verbeteren van je mobiliteit. Of je nu een fanatieke sporter bent, veel zit of lichamelijke klachten ervaart, deze massage zorgt voor een directe verlichting in het lichaam.
- Korte intake
- Stimuleert de doorbloeding
- Iedereen die sneller wil herstellen en beter wil presteren
- Tegen stijve/vermoeide of overbelaste spieren
- Hoofdpijn/migraine klachten
Ontspanning's massage
Houd je van een rustgevende massage, dan is een ontspanningsmassage perfect voor jou. Met warme, vloeiende technieken worden spieren soepeler, spanning verminderd en je hoofd komt tot rust.
- Vermindering spierspanning
- Kalmering van het zenuwstelsel
- Verminderd stress/onrust
Cuppingtherapie
Cupping massage is een krachtige en effectieve behandeling die blokkades in het lichaam helpt op te heffen, verklevingen, en spierspanning verminderd. Door het vacuüm zuigen van de cups wordt de doorbloeding direct gestimuleerd, waardoor het lichaam sneller herstelt en spanning afneemt.
In mijn praktijk maak ik gebruik van statisch cuppen en dynamisch cuppen. Beide zorgen voor het zelfde effect maar worden op andere klachten ingezet.
- Los maken van bindweefsel
- Nek, rug & schouderklachten
- Tegen verklevingen/spierknopen
- Verbetering van doorbloeding
Deze massage techniek is niet geschikt voor zwangere vrouwen of mensen met een burn-out.
Hoofd /gezicht massage
Een hoofd- en gezichtsmassage is een heerlijke ontspannende behandeling waarbij niet alleen het gezicht, maar ook de hoofdhuid, hals en nek worden meegenomen. Door rustige massagegrepen en zachte drukpunten komt lichaam en geest volledig tot rust.
De hoofdhuid wordt uitgebreid gemasseerd, wat zorgt voor diepe ontspanning en verlichting in het hoofd.
- Zorgt voor diepe ontspanning
- Tegen stress/onrust
Hotstone massage
Een hotstone massage voor diepe ontspanning of herstel. Bij deze massage worden warme stenen gebruikt om spieren te laten ontspannen. De warmte dringt diep door in het lichaam waardoor het het ook kan ondersteunen bij het herstel van blessures. Ook heerlijke bij koude dagen!
- Verlicht spierspanning
- Bevordert de doorbloeding
- Helpt stress te verminderen
- Pure ontspanning
Bedrijfsmassage
Bedrijfsmassage is een waardevolle investering in het welzijn van medewerkers. Het vermindert stress, helpt lichamelijke klachten zoals nek- en rugpijn te voorkomen en verhoogt de vitaliteit op de werkvloer. Regelmatige massages zorgen voor meer ontspanning, betere focus en een hogere productiviteit, dit resulteert in een gezondere, prettigere en duurzamere werkomgeving.
Zwangerschapsmassage
Tijdens de zwangerschapsmassage lig je comfortabel op een speciaal zwangerschapskussen waardoor je heerlijk op je buik kan liggen! Deze behandeling is gericht op ontspanning en het verlichten van zwangerschapskwaaltjes zoals rug-, bekken- en nekklachten. De massage stimuleert de doorbloeding, vermindert spanning en zorgt voor een moment van rust voor zowel lichaam als geest.
- Ontspanning
- Verhelpt zwangerschap kwaaltjes
- Vanaf het 2e trimester
Bindweefselmassage
Een bindweefselmassage is een intensieve massagevorm waarbij het bindweefsel en de diepere huidlagen worden losgemaakt door technieken zoals kneden, rollen en oppakken van de huid. Hierdoor worden verklevingen verminderd en worden de verschillende weefsellagen soepeler en beter doorbloed.
Het helpt vaak goed bij:
- stijve of pijnlijke spieren
- verklevingen en stug bindweefsel
- een slechte doorbloeding
- vochtophoping
- herstel na overbelasting of stress
- het verbeteren van de huidstructuur en elasticiteit